راه های افزایش اعتماد به نفس کودکان
راه های افزایش اعتماد به نفس کودکان
از همان بدو تولد، کودکان مهارت های جدید را با سرعت یاد می گیرند.
در کنار آن توانایی های جدید، اعتماد به نفس استفاده از آن ها را نیز به دست می آورند.
همانطور که کودکان بزرگ تر می شوند، این اعتماد به نفس می تواند به اندازه خود مهارت ها مهم باشد.
برای پیشرفت، کودکان باید به توانایی های خود اعتماد کنند و در عین حال بدانند که اگر در کاری موفق نباشند می توانند از عهده آن برآیند. پ
با تجربه تسلط و بازگشت از شکست است که آن ها اعتماد به نفس سالمی پیدا می کنند.
اعتماد به نفس به چه معناست؟
اعتماد به نفس احساس اعتمادی است که فرد نسبت به خود دارد.
بیشتر کودکان با گذر از مراحل یا چالش های مختلف در زندگی، اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و فشارهای مختلفی ممکن است بر آن ها تأثیر بگذارد.
از جمله: رسانه های اجتماعی، امتحانات، مشکلات خانوادگی و سوء استفاده و چیزهایی مانند شروع یک مدرسه جدید، تغییر خانه یا تغییر در خانواده نیز می تواند بر کاهش اعتماد به نفس کودک تأثیر بگذارد.
اما با حمایت والدین و سایر بزرگسالان، آن ها معمولاً می توانند از آن با موفقیت عبور کنند.
از طرفی اعتماد به نفس به معنای تکیه کردن بر توانایی های خود برای پیش بردن اهداف و رسیدن به خواسته ها است.
کودکانی که دارای اعتماد به نفس هستند، توانایی های خود را می شناسند و آن ها را جدی می گیرند.
آن ها برای نقاط مثبت وجود خود ارزش قائل اند و با افتخار به نتیجه دستاوردهایشان نگاه می کنند.
اهمیت اعتماد به نفس در کودکان
شکل گیری اعتماد به نفس کودکان، در حدود ۳ تا ۵ سالگی شکل می گیرد.
اعتماد به نفس کودکان به اینکه دنیای پیرامون کودک چگونه است و والدین چطور با او رفتار می کنند بستگی دارد.
در این زمان واکنش های والدین و اطرافیان در شکل گیری اعتماد به نفس بسیار مهم و تأثیرگذار است.
کودکان از همان کودکی خواستار استقلال و در جستجوی آزادی هستند و دوست دارند به خود متکی باشند.
این نیاز در همه کودکان وجود دارد، حتی در آن ها که اعتماد به نفس ضعیفی دارند.
برای مثال زمانی که کودک پس از تلاش های پی در پی و ناموفق، قادر به پوشیدن لباس های خود می شود، یک حس توانستن را تجربه می کند.
کودک از حدود پنج سالگی به خود بیشتر توجه می کند و سعی دارد کمتر تحت تأثیر و کپی رفتار والدین قرار گیرد.
در شش سالگی ممکن است به مادر پیشنهاد دهد که اگر خواست به جایی برود او خانه را نگهداری خواهد کرد و در فاصله سنی چهارتا هفت سالگی اعتماد به نفس در او شکل می گیرد.
از حدود سنین پس از هفت سالگی اعتماد به نفس در او ریشه دار شده و حتی کودک را به فرماندهی و امر و نهی وا می دارد.
او می خواهد در امور، دخالت و اظهار نظر کند و برای حل مشکلات شخصاً اقدام نماید.
اعتماد به نفس او همراه با خودنمایی و خودبینی است و می کوشد هر روز از روز قبل تواناتر و کامل تر شود؛ و از وضعی که در آن است و هم از وابستگی های گوناگونش به پدر و مادر نجات پیدا کند.
البته این والدین و مربیان کودک اند که می بایست چنین موجباتی را فراهم سازند.
کودکی که اعتماد به نفس کافی دارد، در راه رسیدن به بهترین ها تلاش می کند و نسبت به خود اطمینان کافی دارد.
ذهنیت رشد در چنین افرادی قوی تر شکل می گیرد.
کسی که اعتماد به نفس کافی دارد، می تواند با چالش های جدید روبه رو شود و با اشتباهات خود کنار بیاید.
درس گرفتن از اشتباهات هم یکی دیگر از نشانه های اهمیت وجود اعتماد به نفس است.
داشتن اعتماد به نفس کافی باعث می شود که کودک به خودش انگیزه بدهد و به درستی در موقعیت های مختلف از خود دفاع کند.
راه های افزایش اعتماد به نفس در کودکان
برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان باید حواستان به نکاتی باشد که در ادامه توصیه می شوند.
این راه کارها بنا به شرایط می توانند بسیار مفید واقع شوند.
1- با فرزند خود وقت بگذرانید
با صرف وقت و زمان برای کودک به او نشان می دهید که برایتان مهم است.
انجام فعالیت های مشترک مفرح می تواند پیوندتان با کودک را قوی تر کند و روی افزایش اعتماد به نفس او اثرگذاری مثبت داشته باشد.
فرقی ندارد برای صرف یک وعده غذایی و یا چند دور دوچرخه سواری کنار یکدیگر باشید، از زمان به دست آمده حداکثر استفاده را ببرید.
ایجاد رابطه ای قوی با فرزند، تضمین کننده اعتماد به نفس وی در تمامی مراحل زندگی خواهد بود.
2- توجه به حرف های فرزندتان
به کودک توجه کنید و حرف هایش را بشنوید.
درباره دوستانش، معلم ها و تجربه هایی با او صحبت کنید که در مدرسه دارد.
با این کار، نشان می دهید که به او توجه دارید و فردی مهم است.
ضمن اینکه در خلال این گفتگوها به او توصیه های آموزنده هم خواهید داشت.
3- دادن قدرت انتخاب به فرزندتان
فرصت انتخاب و تصمیم گیری برای کودکان کلیدی اساسی برای افزایش اعتماد به نفس است.
این موضوع به آن ها اجازه می دهد که احساس قدرت کنند.
آموزش تصمیم گیری را از سطوح ابتدایی شروع کرده و به تدریج پیشرفته تر کنید.
برای مثال انتخاب میان موارد ساده از سنین خردسالی، قدرت تصمیم گیری وی را به مرور زمان تقویت خواهد کرد.
بدین ترتیب کودک می تواند در آینده با اعتماد به نفس بالا در مورد مسائل پیچیده تصمیم گیری کند.
4- تعریف و تمجید از فرزندتان
بیشتر افراد در تربیت کودک، روی نقاط ضعف او کار می کنند.
این دیدگاه باعث می شود که شمار تنبیهات از تشویق ها بیشتر شود.
این موضوع روی افزایش اعتماد به نفس کودکان اثر منفی می گذارد.
اگر کودک را به خاطر کارهای خوب و ویژگی های مثبتش تشویق نکنید، همیشه احساس ناکافی بودن پیدا می کند و اعتماد لازم برای رسیدن به موفقیت را به خود نخواهد داشت.
5- آموزش استقلال به فرزندتان
والدینی که برای فرزندان خود همه کاری انجام می دهند و همه مسائل شخصی آن ها را نیز رفع و رجوع می کنند، به هیچ عنوان به نفع شان عمل نکرده اند.
صبور باشید و اجازه دهید که کودک خود کارهایش را انجام دهد.
کودک مستقل می تواند به خودش تکیه کند و اعتماد به نفس بالایی پیدا می کند.
بنابراین، از اینکه مدام کودک را مدیریت کنید و تمام کارهای مربوط به او را انجام بدهید، به طور جدی بپرهیزید.
6- استفاده از اسباب بازی هایی که سبب افزایش اعتماد به نفس فرزندتان می شود
همانطور که می دانید، کودکان به واسطه بازی با اسباب بازی های گوناگون رشد و تکامل پیدا می کنند.
به نوعی می توان گفت: اسباب بازی عضو جدایی ناپذیر از زندگی کودکان است.
به همین دلیل بهتر است سعی کنید برای فرزندتان اسباب بازی خریداری کنید که غلاوه بر سرگرمی در زندگی و رشد بهتر او نیز تاثیرگذار باشد.
برخی از اسباب بازی ها می توانند اعتماد به نفس کودکان را افزایش دهند و برای این امر مفید باشند.
در ادامه شما را با برخی از این اسباب بازی ها آشنا خواهیم کرد.
اسباب بازی هایی که به رشد اعتماد به نفس کودکان کمک می کنند
اعتماد به نفس یکی از ویژگی های اساسی در رشد و تربیت کودک است که به او کمک می کند در مواجهه با چالش ها و تعاملات اجتماعی موفق عمل کند.
برخی اسباب بازی ها می توانند ابزارهای قدرتمندی برای تقویت اعتماد به نفس در کودکان باشند.
• اسباب بازی لگو
اسباب بازی های ساختنی مانند لگو و پازل به کودکان فرصت می دهند با طراحی و خلق یک ساختار یا حل مسئله، حس موفقیت را تجربه کنند.
وقتی کودک پازل پیچیده ای را حل می کند یا با استفاده از لگو چیزی می سازد، درک می کند که قادر به حل مسائل است، و همین امر خودباوری را در او افزایش می دهد.
بازی با لگو دخترانه و لگو پسرانه مزایای دیگری مانند: افزایش هماهنگی میان دست و چشم، افزایش تمرکز و صبر، آموزش حل مسائل و … را نیز به همراه دارد.
• عروسک ها
عروسک ها به کودکان این امکان را می دهند که دنیای پیرامون خود را به صورت نمادین بازسازی کنند و نقش های مختلفی را تجربه کنند.
این نقش آفرینی ها می توانند به کودکان کمک کنند تا موقعیت های مختلف را شبیه سازی و تمرین کنند و مهارت های اجتماعی و ارتباطی خود را بهبود بخشند که در نهایت به افزایش اعتماد به نفس آن ها منجر می شود.
بازی با عروسک می تواند به افزایش خلاقیت، بهبود مهارت کلامی و اجتماعی، درک احساسی و … نیز شود.
• سه چرخه کودک
همانطور که کودک شما استفاده از سه چرخه بچه گانه را یاد می گیرد، اعتماد به نفسش هم به همان اندازه بالاتر می رود.
سه چرخه سواری به او کمک می کند تا راه خود را پیدا کند، از موانع دوری کند و با چالش های متعددی روبرو شود که در نهایت اعتماد به نفس کودک نوپای شما را تا حد زیادی افزایش می دهد.
• اسکوتر کودک
بعد از خرید کودکان خیلی سریع سوار شدن روی آن را یاد می گیرند.
از آنجا که کودکان می بینند که می توانند اسکوتر را با بدن خود کنترل کنند، اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کنند و این اعتماد به نفس می تواند آن ها را مشتاق به یادگیری مهارت های دیگری نماید.
اسکوتر سواری برای کودکان به حفظ تعادل، توسعه مهارت حرکتی و تعامل اجتماعی نیز کمک می کند.
• دوچرخه کودک
وقتی کودکی برای اولین بار بدون کمک بزرگ ترها، دوچرخه خود را به حرکت در می آورد، پیروزی بزرگی را درون خود احساس می کند.
این احساس موفقیت، به تدریج به افزایش اعتماد به نفس او منجر می شود.
او متوجه می شود که قادر است بر چالش ها غلبه کرده و به اهداف خود دست یابد.
این ورزش همچنین به نوجوانان می آموزد که چگونه با شکست ها کنار آمده و از آن ها درس بگیرند.
برای مثال، ممکن است کودکی چندین بار زمین بخورد، اما با تلاش مجدد و استفاده از تجهیزات ایمنی مناسب، بالاخره به هدف خود می رسد.
این تجربه، به او می آموزد که پایداری و پشتکار، کلید موفقیت است.
سخن پایانی
سعی کردیم در این مقاله شما را با اعتماد به نفس در کودکان و راه های افزایش آن آشنا کنیم.
شما برای مشاهده اسباب بازی بیشتر و گوناگون می توانید به سایت فروشگاه امیرسیسمونی مراجعه کرده و محصول مورد نظر خود را انتخاب کتید.
عروسک دخترانه
اشتراک گذاری
